Joga v Ivanke pri Dunaji, v Bernolákove a v Senci

s inštruktorkou Majkou.

Kurz ashtanga jogy s Majkou v Prakriti Krok za krokom

Kedy: 23.2.-25.5.2017,  štvrtok 17:15-18:30  prakriti2

Kde:  Prakriti, Bratislava

Vhodné pre všetky úrovne.

viac

Ashtangou pomôžete detoxu a chudnutiu

Prvá séria je predovšetkým určená k uzdravovaniu organizmu, detoxikácii kĺbov a orgánov, robí naše telo ohybnejším a chudším, posilňuje svalstvo a prináša celkovú rovnováhu. Nachádza sa v nej veľa pozícii, ktoré nás zbavujú tuku v oblasti brucha, pretože ide najmä o predklonové a rotačné pozície v oblasti brucha. Taktiež sa posilňujú najmä stehná a ruky.

viac