Joga v Ivanke pri Dunaji, v Bernolákove a v Senci

s inštruktorkou Majkou.

Kurz ashtanga jogy s Majkou v Prakriti Krok za krokom

Kedy: 23.2.-25.5.2017,  štvrtok 17:15-18:30  prakriti2

Kde:  Prakriti, Bratislava

Vhodné pre všetky úrovne.

viac

Ako si zľahčiť hodinu jogy pri obmedzeniach

V začiatkoch, kedy sa na hodinách jogy oboznamujete zväčša najprv s pozdravmi slnka, sa väčšina z vás stretne s tým, že máte pocit, že vaše telo je úplne nemotorné, poskracované, prípadne ste domotivovaní, pretože máte pocit, že vaše telo robí veci úplne inak ako inštruktor, alebo vedľa cvičiaci.

 

viac