Joga v Ivanke pri Dunaji, v Bernolákove a v Senci

s inštruktorkou Majkou.

2 dni dialógov a praxe ashtanga jogy 2017

V dňoch 1.-2. apríla 2017 sa bude konať jogová udalosť „2 dni dialógov a praxe ashtanga jogytemy

 

Srdečne Vás pozývame na druhý ročník konferencie 2 dni dialógov a praxe Ashtanga jogy.

Je určený jednak pre tých z Vás, ktorí by ste s jogou radi začali, prípadne už máte nejaké skúsenosti, ale aj pre tých, ktorí už praktizujete Ashtanga jogu dlhšie. 

viac

Ako si zľahčiť hodinu jogy pri obmedzeniach

V začiatkoch, kedy sa na hodinách jogy oboznamujete zväčša najprv s pozdravmi slnka, sa väčšina z vás stretne s tým, že máte pocit, že vaše telo je úplne nemotorné, poskracované, prípadne ste domotivovaní, pretože máte pocit, že vaše telo robí veci úplne inak ako inštruktor, alebo vedľa cvičiaci.

 

viac