Joga v Ivanke pri Dunaji, v Bernolákove a v Senci

s inštruktorkou Majkou.

2 dni dialógov a praxe ashtanga jogy 2017

V dňoch 1.-2. apríla 2017 sa bude konať jogová udalosť „2 dni dialógov a praxe ashtanga jogy“temy

 

Srdečne Vás pozývame na druhý ročník konferencie 2 dni dialógov a praxe Ashtanga jogy.

Je určený jednak pre tých z Vás, ktorí by ste s jogou radi začali, prípadne už máte nejaké skúsenosti, ale aj pre tých, ktorí už praktizujete Ashtanga jogu dlhšie. 

viac

Ako si zľahčiť hodinu jogy pri obmedzeniach

V začiatkoch, kedy sa na hodinách jogy oboznamujete zväčša najprv s pozdravmi slnka, sa väčšina z vás stretne s tým, že máte pocit, že vaše telo je úplne nemotorné, poskracované, prípadne ste domotivovaní, pretože máte pocit, že vaše telo robí veci úplne inak ako inštruktor, alebo vedľa cvičiaci.

 

viac

Moje články nájdete aj na:

www.kamzakrasou.sk

Cvičím aj v Bratislave:

Prakriti Ashtanga Yoga Shala Bratislava