Dnes by som sa rada venovala prepojeniu domáceho cvičenia s cvičením pod vedením učiteľa. Veľa ľudí by chcelo cvičiť aj doma, ale nevedia, ako na to.
čítať viac
Dnes by som sa s Vami rada podelila o ďalší recept na niečo sladké, najmä ak uprednostňujete sladkosti s menším obsahom sacharidov a vyšším obsahom bielkovín. Je opäť veľmi jednoduchý. Roláda je vhodná aj pre tých, ktorí nemôžu používať múku.
Zvyčajne sa Vami delím o moje skúsenosti s jogou, dnes tomu bude inak. Nemohla som sa nepodeliť o tento skvostný recept na čokoládový koláč, ktorý je veľmi jednoduchý a najmä výborný.
V dňoch 18.-19. marca 2016 sa konala jogová udalosť „2 dni dialógov a praxe ashtanga jogy“ , ktorú organizovala moja kamarátka Monika Rišková.
Kombinácia výživnej stravy a cvičenia je najlepšou cestou k nášmu zdraviu. Nie nadarmo sa hovorí, v zdravom tele, zdravý duch. To platí aj v prípade fyzického cvičenia jogy.
Fotogalérie